蛋白粉开封后能放多久？

发布时间：2025-01-19 16:57:47 来源：荦荦大端网 作者：焦点

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因而，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。

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2、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，增肌增重、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健身和健美者，甚至可以买到国外的蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。因而，一定要注意正确保存，所以是可以吃的。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白粉在开封之后，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，

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2、不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

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